Terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia

Sentirestä

Terveyden pohja luodaan jo lapsuudessa ja nuoruudessa. Perheen sosiaalinen vuorovaikutus, ravitsemus- ja liikuntatottumukset ovat asioita, joita pieni lapsi omaksuu jo varhain. Terveyttä ylläpitävät elämäntavat ovat ensisijaisia muihin hoitomuotoihin nähden. Niiden avulla on tarkoitus ennaltaehkäistä sairastumista ja ennenaikaista vanhenemista. Eri-ikäiset ihmiset elävät erilaista elämänkaarensa vaihetta ja siksi jokaiselle vaiheelle ovat tietyntyyppiset sairaudet tyypillisiä. 

Tunteiden pitäminen tyynenä ja selkeänä, lisää elinvoimaisuutta ja saa elintoiminnot pysymään tasapainossa. Kiireen tunne häiritsee munuaisia, maksaa ja sydäntä. Se tekee myös hengityksen pinnalliseksi. Kiire voi myös hidastaa suoliston toimintaa. Kun pyrimme pitämään Kiireettömyyden se helpottaa usein asioiden suorittamista ajallaan ja pitää ihmisen elinvoimaisena.

Yllä mainittujen asioiden puuttuessa, voi särkeä päätä, selkä olla jumissa tai vaivata vatsa. Jos kipusi on jatkuvaa niin siihen on jokin syy mistä se johtuu ja miksi voit huonosti. Myös tunnepuolen vaikutukset fyysiseen ja henkiseen hyvinvoinnin puuttumiseen on mahdollisia. Jokaisella on oikeus elää tunnerikasta elämää. Sentiren palvelujen kautta  voit voida  paremmin ja löytää kehon ja mielen tasapainon. 

 Voit varata ajan nettiajanvarauksesta tai soittamalla 040 153 0708

Sentiren sähköpostiosoite on muuttunut. Uusi osoite on sentire.riitta@gmail.com


 

                                                  Sentiren kanssa yhteistyössä:

http://www.mmkuntotalo.com/mm-kuntotalo.html